Hi,
ich bin Conny!
/skoliosehilfe/logo_ohne_hintergrund.png){kind=logo}
"Eltern und Betroffene fühlen sich oft alleine gelassen.
Welche Infos stimmen?
Wo bekomme ich die optimale Betreuung?
Wie meistere ich den Alltag?
Deshalb gibt es Skoliose Hilfe!"
— Mag. Cornelia Pollack BSc BSc
/skoliosehilfe/images/Rings-skoliose-hilfe.png)
Meine Leistungen
Die Schroth-Methode gilt im deutschsprachigen Raum als der Gold-Standard, wenn es um Skoliose-Therapiemaßnahmen geht.
2025 habe ich die Schroth Fortbildung in der Katharina-Schroth-Klinik in Bad Sobernheim erfolgreich absolviert.
Der Fokus der Ausbildung lag dabei besonders auf:
✅Skoliose Pathomechanismus
✅Anamnese und spezifische Tests & Messungen
✅Skoliose Klassifikation nach Schroth
✅Erstellen von Übungsskizzen
✅Zusammenstellen von Übungsprogrammen
✅Anleiten der Übungen
✅Progredienzfaktoren bei Skoliose
✅Korrekturatmung
✅Korsettversorgung
Ich freue mich darauf, dich mit diesem neuen Wissen nun noch besser auf deinem Weg begleiten zu können!
Vergeblich habe ich nach Fachpersonal gesucht, das sich mit dem Thema Skoliose & Krafttraining beschäftigt.
Daher habe ich die Sache selbst in die Hand genommen und über 1000 Fortbildungsstunden im Bereich Sport & Trainingsplanung absolviert. Ich bin:
✅ Staatlich geprüfte Trainerin für Athletik, Fitness & Koordination
✅ Staatlich geprüfte Instruktorin für gesundheitsorientiertes & präventives Training
✅ Diplom Fitness und Personaltrainerin für Functional Movement und Medical Fitness
✅ Trainerin für funktionelles Training und differenziertes Krafttraining
✅ Faszientrainerin inklusive Taping & Flossing
Kostenloses Erstgespräch
/skoliosehilfe/images/Staatliche_Trainerin_Pollack.png)
Du bist auf der Suche nach einem Skoliose Spezialisten?
Durch meinen Blog, Podcast sowie meine Social Media Tätigkeit habe ich bereits über 1.000 Gespräche geführt und kann dir somit berichten wo du in Deutschland und Österreich die beste Betreuung erhältst.
Zu vielen der führenden Skoliose Experten habe ich persönlich regelmäßig Kontakt und freue mich, dir somit auch von dieser Seite weiterhelfen zu können.
Jetzt neuen Input holen
Merkst du, dass dich deine Skoliose im Alltag mental belastet? Dieses ungute Gefühl, das du versuchst zu unterdrücken, aber es will einfach nicht verschwinden?
Um dich in den Themen Entscheidungsunterstützung, Angstbewältigung und positives Mindset noch besser unterstützen zu können, habe ich die Ausbildung zur diplomierten psychologischen Beraterin erfolgreich abgeschlossen.
Denn es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass es dir mit deiner Skoliose gut geht.
Mehr Infos
Fachwissen bekommen
Ich tausche mich regelmäßig mit anderen Skoliose Experten (Physiotherapeuten, Orthopädietechnikern, Orthopäden, Chirurgen) aus, um die interdisziplinäre Zusammenarbeit zu fördern und den Blick über den Tellerrand zu schärfen.
Besonders freut es mich, dass ich am 21. scolio RSC Brace intensive Seminar teilnehmen durfte - einer Fachfortbildung zum Thema "Skoliose Korsettbau" für Orthopädietechniker & Ärzte.
/skoliosehilfe/images/IMG_20582.jpg)
Conny, über Skoliose gibt es so viele Meinungen im Internet, ich kenne mich einfach nicht mehr aus! Was stimmt denn jetzt?
Durch mein Magisterstudium "Statistik" an der Universität Wien habe ich gelernt, wie mich wissenschaftliche Studien zum Thema Skoliose auf meinem Weg weiterbringen können.
Gerne gebe ich dieses Wissen an dich weiter.
Antworten bekommen
Bereits als 5-Jährige wurde bei mir Skoliose diagnostiziert.
Jahr für Jahr wurde eine Verschlechterung festgestellt und die Ärzte meinten "das wächst sich schon aus".
Damit haben wir uns nicht zufrieden gegeben - und jetzt gebe ich mein Wissen mit Freude an dich weiter.
Die Suche nach echten Skoliose-Spezialisten sowie Informationen, die einen wirklich weiterbringen, dauerte Jahrzehnte und war kräfteraubend.
Das war meine Motivation Skoliose Hilfe zu gründen.
Seit über 20 Jahren lebe ich mit der Diagnose Skoliose.
Ich habe unzählige Therapie- & Trainingsmethoden ausprobiert und die wirkungsvollsten in meinen Alltag integriert.
Nun lebe ich mit meiner 50 Grad Skoliose schmerzfrei und helfe anderen Betroffenen.
Skoliose Hilfe Podcast
Du willst noch mehr von mir erfahren?
Im Skoliose Hilfe Podcast erzähle auch ich meine Geschichte.
Zum Podcast
"Menschen mit Beeinträchtigungen der Wirbelsäule, durch mein Wissen, mein Netzwerk und meine Tipps, unbeschwerte Lebenszeit schenken."
— Conny Pollack
/skoliosehilfe/images/Skoliose_Motivation_Schroth_Ubungen.png)
Kommt dir das bekannt vor?
Eigentlich würdest du gerne mehr für deine Skoliose tun, aber am Ende des Tages fehlt dir immer die Zeit dafür.
1. STARTE (WIEDER) DURCH
Lerne, wie du deine Skoliose-Übungen mit mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag integrieren kannst. Hole dir den 5-Schritte-Fahrplan (Audio-Datei und digitales Workbook) ab.
2. BLEIBE MOTIVIERT
Behalte durch Connys wöchentliche Motivations-Mails langfristig deinen Fokus!